常搓八个部位让你年轻不衰老
编辑: 发布时间:2011-11-04 14:28:05
来源:http://www.100xing.comhttp://www.100xing.com 阅读:
衰老是必然的,但只要用对了方法,全面做好肌肤保养,你就有机会能够延缓这种衰老现象,保养不仅仅是脸部,身体的各个部位都不能忽视。常搓八个部位让你年轻不衰老。
一、搓手:
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
二、搓额:
左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
三、搓鼻:
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
四、搓耳:
用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
五、搓胸:
先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏、丰胸的作用。
六、搓腹:
先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘,也能够在一定程度上达到减少肥胖的可能性。
七、搓腰:
左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
八、搓足:
先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心脏,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
编辑:王勤琴
关联阅读
最新文章
- 1 连云港全口即刻种植牙哪一家医院好?排名前十医院有灌南戴斯特/东海县牛山志成
- 2 西安颈部拉皮哪个医院好?技术力声誉对比:橙蝶/漾思佳美/华采等10家
- 3 泉州惠安县镶牙医院排名泉州惠安县镶牙泉州惠安牙名仕好还便宜
- 4 平顶山颧骨内推医院哪个好?新华丽仁、颜禧,再附价格表
- 5 济南长清区十大口腔医院排名公布,地址位于济南长清区//
- 6 安庆假体隆胸整形医院哪家好?安庆花样年华隆胸推荐维多利亚/辰悦
- 7 武汉大胸缩小哪家好?武汉胸下垂矫正推荐华科同济医院/芳瑞/湖北米瑞可
- 8 杭州耳畸形修复哪家医院较好?人气排行前十,西美等口碑入围
- 9 南充下颌劈外板哪个医院好还便宜?阿蓝、喆熙悦美便宜又好
- 10 天津哪一家医院爱贝芙手术做的好?新版天津爱贝芙排行TOP10医院揭秘