黄瓜快速瘦身法

　　黄瓜快速瘦身法，其实就是黄瓜搭配鸡蛋减肥法，其实只是黄瓜就有减肥的效果，但是许多人不明白黄瓜为什么能减肥?怎么吃才能减肥，那么来自由呼吸减肥网吧，这里有黄瓜快速减肥法的详细介绍。

　　黄瓜快速瘦身法，柔嫩润滑面部皮肤：胖人需要减肥者，请在每日3餐时把黄瓜当菜食用，也可平时适量的吃点新鲜的生黄瓜。坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。面部皮肤粗糙者，每天早晚两次用鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，停留10～20分钟将其洗掉，可使面部皮肤柔嫩润滑。

　　专家提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是记住一定不要撑!否则就失去了减肥的效果。

　　来看看第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划：

　　早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋)，黄瓜一根

　　中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋)，黄瓜凉菜一份

　　晚上 黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份