找出肥胖原因 实施减肥计划

　　时尚的车轮在不断变化，但“瘦即为美”的审美标准却始终如一。为了减去多余的脂肪，亮出完善的身段，各国都不遗余力地研究独特的减肥术，以期以自己的“杀手锏”塑造完美的国人。但肥胖的人儿，你可知道肥胖有两种?一种是增殖型，一种是肥大型。

　　依据体脂肪结构上的特点，肥胖可分为二型：

　　1、增殖型肥胖：其特色为脂肪细胞数目增多，为正常者的3~5倍数量，特别是胎儿期.婴儿期.青春期的肥胖。脂肪细胞数目一旦增加，就不会再减少，通常分布全身包括四肢。

　　2、肥大型肥胖：成人后开始的肥胖，其特点为脂肪细胞的型态增大，脂肪细胞数目正常或增多且分布较集中，例:腰.腹臀部…等等。

　　体重的增加与减少，在于改变脂肪细胞的大小而非其数目。

　　所以啦!当你发觉身材开始往横的发展时，最好就要赶快实施瘦身计划以抑制脂肪细胞继续增大及增殖，若毫不在意任其发展，待脂肪细胞一旦数量增多而且一个个饱满起来时，想要瘦下来恢复往日的窈窕风采可是得付出相当大的努力哦!