如何消除黑眼圈、眼袋、眼袋！

黑眼圈的形成大部分是因为熬夜造成的,晚上熬夜超过3小时,眼睛极易得干眼症。

眼睑处的血管很丰富,熬夜会使流向眼睛的血液减少,眼睑容易浮肿。

睡眠质量不好的人往往睡眠都很少,这样眼睛周围肌肉也会变得松弛。

黑眼圈主要是因为熬夜形成的,所以很多人为了不让眼睛下看到太明显的黑眼圈而减少熬夜的次数。

做到少熬夜就是让眼睛得到休息。

俗话说“眼睛是心灵的窗户”，我们应当多关注眼睛的情况，让眼睛看起来更明亮、更有神。

如何消除黑眼圈、眼袋1、多吃含丰富维生素c和维生素e的食物。

维生素c可以促进胶原蛋白生成,有利于眼部肌肤的养护;维生素e可以促进眼部肌肤血液循环,防止眼袋形成。

2、避免熬夜、注意眼睛保养及放松。

晚上10点前是人体的生物钟开始慢慢停止运转。

而21点到凌晨3点之间是皮肤细胞的再生时间,在这段时间段加班熬夜的人,将造成肌肤细胞遭到损害,时间长了就会出现黑眼圈、眼袋。

3、可以用眼霜产品涂抹在眼部。

可能很多人都觉得眼霜产品涂抹在眼部等于多此一举，其实不然。

眼部肌肤比较脆弱，用眼霜产品涂抹在眼部的效果，可以抵御眼霜对眼部肌肤的伤害。

眼霜的选择不能太过于严格，要选择修复能力强的眼霜产品。

4、每天按摩眼部。

按摩可以促进眼部的血液循环，对消除黑眼圈也是很有效果的。

但是按摩时一定要注意，量力而行，以不疼为宜。

有黑眼圈的人可以使用去黑眼圈的产品。

具体可以采用食疗的方法，可以试试当归枸杞红豆水。

材料：黑眼圈三红两白两枸杞一。

1、将枸杞去皮去籽，去黄，切片，生红枣洗净2、将生红枣等分。

先加适量开水冲泡，最好开水，然后加入三朵黑眼圈枸杞3、两至三分钟后，用无名指揉眼睛眼眶四周以及睛明穴，每次揉5至10分钟4、最后先刮眼袋，用无名指点一点眼袋，再点按眼尾。

点按时有酸痛感即可。

坚持两三个月，黑眼圈便慢慢的消失了。

5、把所有材料混合，凉开水冲服，每天一次，一周见效，半个月消除，一个月完全消除。