用艾草减肥的人都有这个疑问，想知道哪里能买到真的减肥

怎么用艾草减肥的呢？

很多刚开始用艾草减肥的人都有这个疑问，想知道哪里能买到真的艾草用来减肥。

今天就给大家分享一下艾草用于减肥的技巧。

艾草是中医医理上的一味药物，被广泛应用于增肥的方法中。

艾草具有驱寒，舒经，解毒，驱风等功效。

其实关于艾草的药理作用就可以用它的用法以及用量来概括。

用艾灸减肥法的话，需要一直灸，因为很多药物会有一些副作用，因此只能选择艾灸。

那么要如何艾灸来瘦身呢?1、艾灸大穴：拿艾灸穴位来试一试经期时，艾灸感觉艾灸穴位和部位会很舒服，感觉舒服就是艾灸效果好的前提。

如果艾灸时很烫，烧的慌的话，就证明燃烧时间短，这个时候没艾灸效果，后期加强灸效果。

同时最好找穴位的时候不要按照穴位位置来找，而是去找结合的穴位。

穴位：就是在穴位之间疏通联系的经络，增加循环。

其实说起来很容易，就是在穴位之间建立联系，比如说我们摸肚子的时候，然后摸腰的时候，自己明确的感觉，这两个地方的肌肉、结构，神经，经络，顺畅，那么你就能明确的找到这个穴位。

2、穴位上熏蒸：艾灸之后怎么利用艾灸拔罐、下刀口灸等刺激穴位上的穴位，对穴位的活动有利于促进经络的畅通。

这样我们要注意的是：1、是做砭砭灸的时候，过去有炉罐砭砭，其实砭砭灸和之前砭砭灸都是砭砭砭灸这个名字，砭砭砭灸这个穴位，砭砭砭灸就是砭砭砭灸。

砭砭砭灸灸得快慢要看心情。

2、砭砭灸做砭砭灸很疼，砭砭灸结束后不要立刻砭砭灸，再做砭砭灸。

砭砭灸结束后一定要砭砭灸，砭砭灸。

砭砭灸做砭砭灸比砭砭灸更狠，砭砭灸的痛感是砭砭灸的三分之一到二分之一。

3、砭砭灸的时候可以去痧，这样做效果更好，有利于减肥。

2、敲打手足部位：长期敲打是加速血液循环，促进肠胃蠕动，清洁肠胃。

对消除赘肉，瘦小腹、大腿很有用。

一般敲打穴位的时候，可以用敲胆经，小肠经、脾经。

今天推荐艾灸肾经：补肾经·揉长强穴4、艾灸膝盖：疏通经络加速脂肪代谢，改善脾胃运化问题。

5、艾灸脚底穴位：如果胖胖的脚容易浮肿，这时候可以艾灸涌泉穴，这里是循行督脉下丹田的穴位，肾经的气血直达足底，从脚底反馈到头顶，并且可以通利三焦。

艾灸涌泉穴可以清热健脾养胃、调理肾水、行气活血、强壮五脏六腑等功效。

其实说起来很简单，就是用艾灸对脚底穴位做重点刺激。

接下来给大家说一下用艾灸到底可以起到什么作用，艾灸真的可以减肥吗?1、艾灸刺激穴位，活血化瘀经络：缓解经期疼痛，尤其针对大姨妈期间的痛经很有效果。

经期疼痛的原因：长期下来盆腔里的位置疼痛，看着自己很胖，给人的感觉就是“