如何保养鼻部？ 美鼻隆鼻
编辑： 发布时间：2009-09-02 15:11:57
来源：百形网 阅读：11
1．鼻部美容按摩法
(1)揉鼻根：用两手拇指指腹轻按在鼻根穴上，做轻柔缓和的回旋揉动，然后揉按到迎香穴。
(2)摩鼻翼：用两手拇指或示指、中指的指腹轻按鼻翼两侧的迎香穴上，按揉片刻，再沿鼻翼两侧缓慢地向上摩动，经睛明穴直摩到攒竹穴后再按揉片刻结束。反复进行10遍。此法可改善鼻部血液循环，使鼻部皮肤光洁。
2．鼻梁保健按摩法
(1)两手中指指端罗纹面分别置于两眼内眦处，沿鼻梁两侧由上而下、由下而上地轻轻擦5～7次。
(2)双手均屈曲成拳，双拇指盖住拳眼。双拇指关节的背部由上而下、由下而上地轻轻敲8遍。
(3)以一手的拇、示两指指端罗纹面分别置于两眼内眦(鼻梁两侧)处，向下轻轻抹拉时吸气，呼气时休息。再换手，同样操作。上述动作重复8遍。
3．通鼻开窍按摩法
(1)双手示指指端罗纹面分别置于双迎香穴处，吸满气后按下，呼气时还原。重复5～7次。
(2)以双手示指指端有节奏地敲双迎香穴。重复32次。
(3)以双手示指指端罗纹面揉双迎香穴，按顺、逆时针方向各8次。
此法有通痹开窍、散风清热、强身美颜之功效【百形网版权所有】。
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