锻炼
如何瘦小腿肚子
2009-08-28 06:05:54
眼袋眼纹黑眼圈
---------眼袋眼纹黑眼圈，是什么原因，请问该如何去除
---------眼袋眼纹黑眼圈的引起主要由于饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传
2009-08-10 01:26:57
下颌角肥大症
下颌角肥大通俗叫方脸型。往往与青少年身体发育期过多吃零食、嚼口香糖（或槟榔）有关，也可以由于夜间磨牙引起。这些都使提上颌肌群过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方脸畸形”。
下颌角肥大手术通常进行截骨矫正手术，手术方式有四种：口外切口，口内切口 口内外联合切口以及耳后切口
2009-08-03 22:30:52
减轻红血丝要增强皮肤锻炼
减轻红血丝要增强皮肤锻炼
.1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力;
.2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮;
.3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性;
.4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重;
.5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
2009-06-27 19:10:19
阴道松弛练“紧”它
女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2009-09-01 00:17:07
大腿减肥有效的方法是什么？
百形网医生分析说减肥难，大腿减肥更难。为此，百形网专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。
专家认为，大多数腿部减肥不成功者，主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。因此，在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。
2009-09-02 00:54:23
塑造小腿形态的五种方法
小腿的形态，功能与小腿后侧的肌肉有很重要的关系，因此要改变小腿的形态和有效地提高功能，主要的是要使小腿肌肉得到锻炼，在锻炼的方法上可采取:
1、足跟提地的足尖走。
2、足跟不着地的跳绳。
3、在沙坑内做连续向上的弹跳。
4、肩部负重的足尖走。
在锻炼中要逐渐增加密度，强度，每次锻炼要感到疲劳。只要持之以恒，不仅可以跑得快，跳得高，同时可使小腿具有健美形态。
最新资讯
-
南京唇珠再造术哪家强？韩辰整形与金鹰美容门诊部领衔前十榜单
整理归纳了一份南京唇珠再造术医院排名榜单，有提问南京唇珠再造术医院哪家好的伙伴来看下：康美、金鹰、韩辰做唇珠再造术手术都很不错，就特地收集整理出了南京唇珠再造术医院正规医
-
长沙硅胶假体隆鼻哪家强？揭秘性价比之选，7000元享自然美鼻体验
想要在长沙进行硅胶假体隆鼻，却不明白如何选择医院？别担心，本篇文章将帮你公开长沙硅胶假体隆鼻较好的医院排名榜单，同时供给各医院的具体价格，让您在力求美丽的同时，也能做到舒
-
上海颧弓降低价格一览表及医院地址推荐：面部美学重塑首选方案
上海颧弓降低手术价格大约在32868~51959之间，笔者收集整理了一份上海颧弓降低手术价格表，仅供参考，还有友友们关心的颧骨内推、额头填充、下巴截骨手术、磨腮骨、玻尿酸丰下巴具体
-
大连提眉手术哪家强？高岚、新华美天等十家医院全解析
看这里，在大连想了解提眉手术效果更好的医院！高岚、新华美天医院激光整形美容中心和美天等多家医院都拥有出色的技术和口碑，给求美者带来极佳体验感。价格方面，平民化又不高，让你
-
金华阴唇整形哪家强？东阳玥莱美、薇琳、义乌连天美等10大医美机构深度对比，助你找到最适合的那一个
来了解一下金华整形医院阴唇整形排名榜单吧，不少伙伴说想要知道金华阴唇整形哪些医院做得好？今天笔者就给网友们搜集整理了份金华阴唇整形医院排名榜，让求美者们快速瞧一瞧金华各家
-
合肥全瓷牙冠哪家强？权威口腔医院排名及价格表全解密
合肥口腔医院全瓷牙冠重点排名发布啦！近些天有安排在合肥做全瓷牙冠手术的亲们，本文章推荐几家在合肥靠谱实力很更好的医院并且倍受当地牙友们喜爱的医院，比如合肥全瓷牙冠手术好的
-
临沂不开刀祛眼袋只需1000元？眼修复5000元，轻松告别肿眼泡！
在临沂，去眼袋整形已获得越来越多爱美人士的喜爱。从内眼角、双眼皮、眼睛修复、眼角、包眼角修复，费用亲民。要问费用，选择合适自己的手术方式，美丽触手可及！
-
南京雨花台区整牙哪家强？前10口腔医院大盘点，附整牙价格表揭秘
提到南京雨花台整牙名气大的医院，贝加、康宁、雨花皓靓纷纷上榜，想在南京雨花台整牙的友友们，对比以上本人推荐的几家在南京雨花台整牙做得好的医院，供友友们做一个参考，对比对比
-
唐山视力矫正优选方案大揭秘！唐眼科9800元矫正套餐，清晰视界触手可及
视力矫正花多少钱？做一次视力矫正，到底要一般多少钱？很多想做视力矫正的姐妹，都十分关心这个话题，今天就来讲解一下视力矫正价格这事。唐山地区的视力矫正价格区间普遍在11599-38
-
南通小睑裂综合征手术哪家强？眼科医院推荐及价格表全解析
还不知晓南通小睑裂综合征手术医院哪家好的网友们，这里有南通眼科医院小睑裂综合征手术重点排名揭晓，综合对比了医院资质、医生介绍、小睑裂综合征手术技术、小睑裂综合征手术价格等