硬了以后贴肚皮上，为什么不用肩胛骨贴

为什么硬了以后贴肚皮上，为什么不用肩胛骨贴，为什么你完全不能用右手触摸左侧。

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我个人的习惯是最爱贴靠墙那面（因为靠墙贴不伤肘），两边都有肩胛骨一侧，因为这样比较不影响动作发力。

尽量不贴脸和手，尽量别靠墙我觉得贴肚子上太损脑袋了，不建议贴脸。

贴身体右侧不靠墙的这个位置没多大用，而且如果你打拳一般右侧要用力，所以一般用不到它如果你是对墙的训练，你的空间会比较狭小，这个位置的角度太过于狭小。

如果你是对面不靠墙的训练，更加不好练，因为空间会比较宽敞，你可以两个角度都练，能不贴墙就不贴墙，靠墙练习其实是训练大家的臂力右边，能练到右手控制能力。

左边更好练，所以我主练左手。

如果贴腹侧不靠墙其实也好，看你个人习惯。

我个人的习惯是靠墙练。