经常

如何缓解肩部僵硬?

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  对于现代人而言,常常坐或者站好几个小时,是家常便饭,我们经常觉得肩部僵硬、酸麻,如何缓解这种症状呢?专家建议我们要经常锻炼,向大家推荐一个方法,既活动了身子,又可减肥,找面墙...

2009-09-05 15:27:26

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防乳房下垂经常挺胸抬头

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  运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后,发现胸部变小,甚至下垂的现象。专家表示,运动后做一些恰当有效的动作,可以增加乳房的韧性和弹性,使乳房变得结实、饱满。  防乳房下垂,要...

2009-09-05 10:47:22

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