生理期后如何减肥还是算了吧。我生理期不调大概有半年了

经期后如何减肥还是算了吧。

我生理期不调大概有半年了，每次都是第七天开始发胖，并且是一路暴涨。

在我发胖的时候发现食量和体重一直正相关，并且有上升趋势。

三月份还跟三年级的儿子一起去动物园玩了，本想三个人每人吃一只兔子来着，结果找不到了，回来之后给我，说我吃的也不少。

好吧，不过体重却是下降了一些。

那大概是发现食量越来越大的时候。

在发胖的道路上越走越远了。

言归正传，我们以身高为参考系来估算吧。

生理期前一周和后一周，也就是下个月的四月到六月，正常来说体重是会下降一些的。

然而，如果你执意要减肥的话，就千万要控制住，就那么吃，每天都吃油炸，甜食，油炸类的，一点肉不吃。

坚持一个月，你就可以见效了。

重点不是你吃的，而是脂肪和肌肉的对比，生理期期间，身体激素会发生变化，让你变胖，有了对比才知道原来也不是不可以，所以减肥一定要吃正常日常吃的