水果

一周减肥餐肥 轻松瘦掉14斤

一周减肥餐肥 轻松瘦掉14斤

  你还在为肥胖发愁吗?试试下面的一周减肥餐,据说用过的都很好!  第一天,汤和水果。除了香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜和西瓜要少吃,因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤...

2009-09-05 15:26:19
水果瘦身风云榜

水果瘦身风云榜

  根据营养学专家研究得出,水果有不错的瘦身效果,但要注意吃法。  风云1苹果 120g/60kcal  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!...

2009-09-05 15:26:19
专家指出,长期只吃水果达不到减肥瘦身的目的

专家指出,长期只吃水果达不到减肥瘦身的目的

  为了有一个窈窕有致的身材,许多朋友利用只吃水果来减肥瘦身。专家指出,这有可能使你更加肥胖。  百形网减肥中心专家指出,从营养学角度来说,人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等...

2009-09-05 15:26:19
专家给水果减肥瘦身朋友的一些建议

专家给水果减肥瘦身朋友的一些建议

  有许多爱美的朋友,听说水果可以减肥瘦身,就开始每天以水果代替正餐。一个多月下来,人是瘦了,但脸无血色,而且经常感到疲倦。  百形网减肥中心专家提出几点建议:  1.让水果成为...

2009-09-05 15:26:19
有效的减肥零食

有效的减肥零食

  正在减肥的人也是可以吃零食的,目前在美国流行的一些减肥零食可以帮你减肥同时又能补充营养。  主打王牌:新鲜水果和蔬菜  莓类浆果:如草莓、黑莓、蓝莓等。  橙子、葡萄柚、西...

2009-09-05 15:25:10
中医的推荐的减肥偏方

中医的推荐的减肥偏方

  “低热量密度减肥法”实际操作起来非常简单。举例来说,往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么,随个人口味而定。如胡萝卜、莴苣等都可以。面饼里可以加点...

2009-09-05 15:24:36
7色水果助你7天快速瘦身

7色水果助你7天快速瘦身

  水果好吃,但是你知道么,不同的水沟的颜色还有不同的减肥的作用呢,下面就为你一一揭晓。  周一:木瓜 黄色水果  周一,带着一份红色的激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今...

2009-09-05 15:24:36
七色水果一周快速减肥法

七色水果一周快速减肥法

  水果减肥通过研究表明:如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低...

2009-09-05 15:24:05
哺乳期健康减肥食谱

哺乳期健康减肥食谱

  哺乳期的妈妈一定要小心自己的身体,有的妈妈注重自己的体型希望一直保持苗条的身材,但是减肥一定要健康。让我们一同来看看哺乳期妈咪的健康减肥食谱。  哺乳妇1,800卡健康减肥食谱 ...

2009-09-05 15:24:05
强烈推荐:瘦身10招

强烈推荐:瘦身10招

  在日常生活中,通过注重生活细节,来达到减肥瘦身的目的,你愿意试试吗!  1.慢慢享受每一口食物细嚼慢咽不只是淑女的象征,它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下,可以更好地体...

2009-09-05 14:33:38
来看看自制除皱面膜的方法

来看看自制除皱面膜的方法

  为了美丽,人们用各种各样的方法除皱,都是为了让自己变年轻点,这里给大家推荐几种自制除皱面膜,在平时都可以进行除皱,又方便又简单。  自制除皱面膜一橘子皮蜂蜜祛皱  材料:橘...

2009-09-05 11:30:44
为什么蔬果可以除去眼部皱纹?

为什么蔬果可以除去眼部皱纹?

  蔬菜、水果有助于祛除眼部皱纹,这是为什么呢?研究表明,蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病,以及抗衰老过程中起着至关重要的作用。世界各国的膳食指南都把摄取蔬菜、水果...

2009-09-05 11:30:14
七种神奇水果丰胸又瘦腰

七种神奇水果丰胸又瘦腰

  胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维...

2009-09-05 10:54:11
丰胸瘦腰水果有哪些?隆胸

丰胸瘦腰水果有哪些?隆胸

胸部可以 吃大吗?腰腹可以 吃小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松 挺拔,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为 小肚腩发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手! 1、香

2009-08-30 17:36:24
5款好吃有效的丰胸食品隆胸

5款好吃有效的丰胸食品隆胸

  想丰胸,食补是不错的方法,不少人都是靠丰胸美食来让胸部变大的。下面就介绍五款好吃又有效的丰胸美食,例如酒酿、木瓜、山药等。不妨今晚就去买些酒酿、木瓜或者山药回家食补一下。   食补是丰胸的主要方法之一,这里介绍5款好吃有效的丰胸美食。   推荐

2009-08-30 17:33:52

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