水果

一周减肥餐肥轻松瘦掉14斤

　　你还在为肥胖发愁吗?试试下面的一周减肥餐，据说用过的都很好!　　第一天，汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤...

2009-09-05 15:26:19

水果瘦身风云榜

　　根据营养学专家研究得出，水果有不错的瘦身效果，但要注意吃法。　　风云1苹果　120g/60kcal　　早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!...

2009-09-05 15:26:19

专家指出，长期只吃水果达不到减肥瘦身的目的

　　为了有一个窈窕有致的身材，许多朋友利用只吃水果来减肥瘦身。专家指出，这有可能使你更加肥胖。　　百形网减肥中心专家指出，从营养学角度来说，人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等...

2009-09-05 15:26:19

专家给水果减肥瘦身朋友的一些建议

　　有许多爱美的朋友，听说水果可以减肥瘦身，就开始每天以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。　　百形网减肥中心专家提出几点建议：　　1.让水果成为...

2009-09-05 15:26:19

有效的减肥零食

　　正在减肥的人也是可以吃零食的，目前在美国流行的一些减肥零食可以帮你减肥同时又能补充营养。　　主打王牌：新鲜水果和蔬菜　　莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。　　橙子、葡萄柚、西...

2009-09-05 15:25:10

中医的推荐的减肥偏方

　　“低热量密度减肥法”实际操作起来非常简单。举例来说，往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么，随个人口味而定。如胡萝卜、莴苣等都可以。面饼里可以加点...

2009-09-05 15:24:36

7色水果助你7天快速瘦身

　　水果好吃，但是你知道么，不同的水沟的颜色还有不同的减肥的作用呢，下面就为你一一揭晓。　　周一：木瓜　黄色水果　　周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今...

2009-09-05 15:24:36

七色水果一周快速减肥法

　　水果减肥通过研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低...

2009-09-05 15:24:05

哺乳期健康减肥食谱

　　哺乳期的妈妈一定要小心自己的身体，有的妈妈注重自己的体型希望一直保持苗条的身材，但是减肥一定要健康。让我们一同来看看哺乳期妈咪的健康减肥食谱。　　哺乳妇1,800卡健康减肥食谱　...

2009-09-05 15:24:05

强烈推荐：瘦身10招

　　在日常生活中，通过注重生活细节，来达到减肥瘦身的目的，你愿意试试吗!　　1.慢慢享受每一口食物细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体...

2009-09-05 14:33:38

来看看自制除皱面膜的方法

　　为了美丽，人们用各种各样的方法除皱，都是为了让自己变年轻点，这里给大家推荐几种自制除皱面膜，在平时都可以进行除皱，又方便又简单。　　自制除皱面膜一橘子皮蜂蜜祛皱　　材料：橘...

2009-09-05 11:30:44

为什么蔬果可以除去眼部皱纹?

　　蔬菜、水果有助于祛除眼部皱纹，这是为什么呢?研究表明，蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病，以及抗衰老过程中起着至关重要的作用。世界各国的膳食指南都把摄取蔬菜、水果...

2009-09-05 11:30:14

七种神奇水果丰胸又瘦腰

　　胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维...

2009-09-05 10:54:11

丰胸瘦腰水果有哪些？隆胸

胸部可以吃大吗？腰腹可以吃小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松挺拔，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为小肚腩发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手! 1、香

2009-08-30 17:36:24

5款好吃有效的丰胸食品隆胸

　　想丰胸，食补是不错的方法，不少人都是靠丰胸美食来让胸部变大的。下面就介绍五款好吃又有效的丰胸美食，例如酒酿、木瓜、山药等。不妨今晚就去买些酒酿、木瓜或者山药回家食补一下。　　食补是丰胸的主要方法之一，这里介绍5款好吃有效的丰胸美食。　　推荐

2009-08-30 17:33:52

水果

一周减肥餐肥轻松瘦掉14斤

水果瘦身风云榜

专家指出，长期只吃水果达不到减肥瘦身的目的

专家给水果减肥瘦身朋友的一些建议

有效的减肥零食

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七色水果一周快速减肥法

哺乳期健康减肥食谱

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