瘦身

摸耳瘦身法的步骤是怎样的?
科学研究表明,我们可以通过刺激耳朵穴道,改善摄食中枢的敏感性,达到瘦身目的。 摸耳瘦身法步骤: 1、将大拇指放在耳垂后,食指放入耳朵中,来回转动20次。 2、用棉花球轻轻...
2009-09-05 15:26:19
专家解析摸耳瘦身法
最近一段时间,摸耳瘦身法很流行,不光是快捷、方便,还很安全,但它到底有没有疗效呢? 百形网整形美容网站专家表示,中医的一个理论是,人的耳朵是一个倒置的体型,耳垂就是头部,凹...
2009-09-05 15:26:19
喝茶瘦身减肥有效果
茶为什么能瘦身呢?中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶...
2009-09-05 15:26:19
女人美味的减肥瘦身清汤
瘦身清汤的特色是不加油、盐、糖,完全是自然鲜味,汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。 清汤有助清理肠胃,滋润肌肤,而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子,减低食量...
2009-09-05 15:26:19
瘦身关键要对症减肥
肥胖与生活习惯有关,根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以,选择健康的减肥方法,也要根据类型进行选择才更为科学。 Ⅰ型肥胖——进食过量型 ①经常一边吃零食一边做事;②买...
2009-09-05 15:26:19
水果瘦身风云榜
根据营养学专家研究得出,水果有不错的瘦身效果,但要注意吃法。 风云1苹果 120g/60kcal 早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!...
2009-09-05 15:26:19
让我们一起看看减肥瘦身误区
我们很多人都处于减肥瘦身的状态中,这需要我们了解减肥瘦身的一些误区,以免踏入。 一、长时间不进食 不进食的时间应不超过4小时。如果长时间不吃东西,身体将释放更多胰岛素,导...
2009-09-05 15:26:19
学习法式减肥瘦身秘诀
我们一直都很羡慕法国女士的窈窕身姿,她们是怎么做到的,我们今天来看看。 秘诀1:尽情享受每一餐。 她们从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态,而认为你应该享受你的食物...
2009-09-05 15:26:19
专家指出,长期只吃水果达不到减肥瘦身的目的
为了有一个窈窕有致的身材,许多朋友利用只吃水果来减肥瘦身。专家指出,这有可能使你更加肥胖。 百形网减肥中心专家指出,从营养学角度来说,人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等...
2009-09-05 15:26:19
专家给水果减肥瘦身朋友的一些建议
有许多爱美的朋友,听说水果可以减肥瘦身,就开始每天以水果代替正餐。一个多月下来,人是瘦了,但脸无血色,而且经常感到疲倦。 百形网减肥中心专家提出几点建议: 1.让水果成为...
2009-09-05 15:26:19
每日喝牛奶瘦身有奇效
牛奶能减肥? 对于爱美的女性来说,营养价值极高的牛奶,一向被认为是导致身体发胖的重要因素,因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究结果却会让那些热衷于减肥的美女们大跌眼镜。 ...
2009-09-05 15:26:19
健康减肥在家一样瘦身家务活减肥
越来越多的人加入减肥的队伍,其实我们在家就可以减肥瘦身啦!试着尝试以下的减肥瘦身方法吧。 1为了使你整天有精神,每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时,把身体侧向...
2009-09-05 15:26:19
简单运动瘦身爬楼梯每天20分速瘦10斤
爬楼梯运动量有多大 一般情况下,每天健身活动的能量消耗量大约200千卡,能产生较好的健身效果,如不上健身房,只是登楼梯,也能起效。 拖地板、跳交谊舞健身效果更好 以每周运...
2009-09-05 15:26:19
美食减肥有高招助你秋季瘦身
秋天到了身体也感觉越来越懒了,减肥的女士要注意饮食调理瘦身哦!现在教你几招。 第一招“挑”食吃 除了“少吃甜食和油腻的食物,多食蔬果”这一众所周知的原则外,一定要多吃富含...
2009-09-05 15:26:19
国外最受欢迎的4大运动减肥瘦身方法
减肥瘦身不光是吃减肥药和减肥食物那么简单,需要加上科学的运动,才是有益的。今天就看看国外最受欢迎的4大运动减肥瘦身方法: 冲浪瘦身 在美国加州明媚的阳光下,秋日的凉意并未...
2009-09-05 15:25:45
浮肿型美女减肥瘦身3招
由于种种原因使血液流通不畅,造成浮肿,浮肿型美女减肥瘦身方法介绍: 1.出拳: 腹部、下颚收紧,两手握拳于脸前(防御姿势)保持呼吸,不屏气。迅速用力挥出右拳,收回,换挥出左...
2009-09-05 15:25:45
脂肪型美女瘦身3步曲
脂肪型美女肥胖的原因是吃的多、运动少,根据这一情况,我们采用下面的方法瘦身。 1.坐姿拉臂: 坐在拉臂练习机固定的座位上,两手分别握住阻力器两端的把柄。吸气,从膝盖前方水...
2009-09-05 15:25:45
推荐2款苦瓜减肥瘦身吃法
苦瓜拌海带芽 材料:(1人份)苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。 作法: 1.海带芽泡软、沥干;苦瓜去籽、切片,加少许盐抓洗,挤去多余盐水。 2.碗中放进苦瓜、...
2009-09-05 15:25:45
苦瓜的3种瘦身吃法
苦瓜不仅可以美容养颜,还是最佳的瘦身食品,今天向大家推荐3款苦瓜瘦身吃法: 1.山苦瓜:由野生苦瓜改良而成,果实较大,口感硬脆,苦味重。 最佳瘦身吃法:适合炒食、凉拌或打汁...
2009-09-05 15:25:45
减肥瘦身:红酒浴美颜纤体
据说,日本性感女星藤原纪香每日都用日本清酒擦身可以保持窈窕身材,我们也来试试。 建议大家可用年饭喝剩的红酒洗澡暖身兼瘦身。当入浴时,热水高温会令身体毛孔扩张,而酒就即时进...
2009-09-05 15:25:45最新资讯
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西安临潼区正畸哪家强?前三名口腔医院全解析+价格表地址一网打尽
还不知晓西安临潼正畸医院哪家好的亲们,这里有西安临潼口腔医院正畸重点排名公开,综合对比了医院资质、医生展示、正畸技术、正畸价格等,为网友们推荐尚贝、岳美琪、付银效等好还不
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绿飞秒贵不贵?做一次绿飞秒,到底要是多少?挺多想做绿飞秒的集美,都很关心这个话题,今天就来聊一聊绿飞秒费用这事。宁德地区的绿飞秒价格区间普遍在18580-15259+,由于每个人的眼
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西安晶体置换哪家强?盘点前10眼科医院,西安医大雁塔眼科医院实力推荐
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雅安口腔医院种植体重点排名更新啦!近段时间有意愿在雅安做种植体手术的亲们,本文章建议几家在雅安好口碑技术很很好的医院并且倍受本地朋友们好评的医院,比如雅安种植体手术好的鑫
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随着口腔医疗应用技术的不断进步,瓷贴面已成为牙齿健康的甄选方案。在青岛崂山,多家医院供给瓷贴面服务,费用因医院,品牌和有关技术服务管理体系等因素有所差异。以下是2025年青岛
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南通幼儿斜视治疗全解析:费用明细及医院地址大公开,新手爸妈必看!
给亲们公开一份南通幼儿斜视价格预览表2025,其实2025年南通内眦赘皮矫正价格在2000元-8000元左右,2025年南通幼儿斜视价格在3000元-8000元左右,2025年南通睑外翻矫正术价格在6000元
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来看一看长沙天心口腔医院牙科排名榜单吧,许多牙友们说想咨询长沙天心牙科哪些医院做得好?今天我就给友友们总结整理了份长沙天心牙科医院排行,让牙友们迅速来看一看长沙天心各家医