瘦身

瑜伽美体减肥瘦身

瑜伽美体减肥瘦身

  在正规的瑜伽馆,这个项目的教练会教你借助木砖、绳索、椅子、长凳、墙壁等物,让你在做一些体位动作时,更正确地用力,避免无指导地练习瑜伽导致的身体伤害,也避免了练习之后达不到效...

2009-09-05 15:24:05
儿童减肥小常识

儿童减肥小常识

  儿童减肥给孩子的瘦身建议不同于对成人的。与成人不同,在满足日常新陈代谢和肢体活动的耗费之外,儿童需要额外的能量以供生长和发育之需。吃得太少的儿童可能得不到足够的能量来长个子...

2009-09-05 15:24:05
瘦身教练带你做大腿减肥操

瘦身教练带你做大腿减肥操

  大腿减肥伸展运动是最有效的一种方法:两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做...

2009-09-05 15:24:05
一日三餐巧喝水,迅速减肥不是梦

一日三餐巧喝水,迅速减肥不是梦

  喝水可以减肥是因为水不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助燃烧体内的卡路里。  大清早:...

2009-09-05 15:24:05
名模教您喝水减肥

名模教您喝水减肥

  喝水可以减肥,听听名模于娜怎么说吧,她建议大家多喝水,喝水有减肥的作用,听说在吃饭前喝杯水尤其能减肥,最好晚上八点以后就不要再吃任何食物了。下面给您介绍她保持身材,喝水减肥...

2009-09-05 15:24:05
减肥瘦身美容汤

减肥瘦身美容汤

  秋季已到冬天离我们也不远了,天气转凉你是不是被手脚冰凉、肥胖、色斑、便秘等烦恼困扰着呢?想要自己的美丽重现吗,赶快给自己补一补吧。  红薯芝麻浓汤  材料:红薯1个、洋葱(切薄...

2009-09-05 15:24:05
芒果饮品减肥瘦身好方法

芒果饮品减肥瘦身好方法

  芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克,并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3.81毫克,营养极其丰富。  中医学证明,芒果可化...

2009-09-05 15:24:05
想减几斤就减几斤的快速瘦身法

想减几斤就减几斤的快速瘦身法

  你想拥有魔鬼身材吗?你在担心减肥后的一些副作用吗?这里专家向你介绍几种快速瘦身方法,外敷内用,瘦身又安全。  1、减3斤每天抹精油  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即...

2009-09-05 15:24:05
一周快速瘦身食谱

一周快速瘦身食谱

  一周快速瘦身按照这个一周快速减肥食谱,可减重4-7公斤。在一周快速减肥食谱中最重要的一点是要坚持每天按照计划去进行,如果中间停了一天打乱了饮食安排,需要重新开始。  星期一香菇...

2009-09-05 15:23:33
夏季快速瘦身需要注意的几点

夏季快速瘦身需要注意的几点

  夏季是一个瘦身的好季节,但不是任何方法都可以,一定要注意制定科学的减肥计划,包括:饮食计划,锻炼计划等。  下面先来看看夏季快速瘦身应该注意的几点:  多饮水:多饮水对瘦身...

2009-09-05 15:23:33
3大夏天快速瘦身方法

3大夏天快速瘦身方法

  夏天,人体的新陈代谢加快,配合好的方法,可以快速达到瘦身的目的。  一、药物调理计划  现在市面上减肥药种类很多,不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果,其实这是没有对症下药...

2009-09-05 15:23:33
最简单的喝水减肥法

最简单的喝水减肥法

  喝水减肥有很多的方法,但是不是每一种都健康的,在这里,百形网医疗美容机构专家向你介绍一个简单的三餐喝水减肥法.  大清早:喝杯暖水清肠胃  一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大...

2009-09-05 15:23:33
如何做到快速瘦身减肥又安全

如何做到快速瘦身减肥又安全

  每个人的身体最重要,所以建议大家都不要盲目的去相信一些快速瘦身减肥法,原因有2个:  第一,这些所谓的快速减肥法,都强调3天、5天、一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,...

2009-09-05 15:23:33
瘦身常用的五种抽脂方法

瘦身常用的五种抽脂方法

  瘦身的方法有很多,下面我们介绍一下抽脂的方法。虽然也有利用传统方法切除多余脂肪的除脂手术,但现在网站一般都通过机器进行抽脂,目前常规的机器抽脂方法有以下5种:  1.负压抽脂术...

2009-09-05 15:22:59
为你介绍运动减肥瘦身法

为你介绍运动减肥瘦身法

  现在的生活节奏很快,生活压力很大,我们在减肥瘦身的同时却忽略了运动瘦身。  原地跑步减肥法  1、原地跑步减肥时要选择舒适的鞋子,透气效果要好些。  2、原地跑步减肥的前5分钟...

2009-09-05 15:22:59
瘦身之针灸瘦身减肥法

瘦身之针灸瘦身减肥法

  针灸瘦身减肥的效果非常明显:  临床统计显示,针灸瘦身减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调...

2009-09-05 15:22:59
有什么快速瘦身的方法吗?

有什么快速瘦身的方法吗?

  想要快速瘦身,来尝试一下溶脂减肥术吧,既安全又快捷。  溶脂减肥术是用脂肪定位器准确定位深层脂肪层,把溶脂液用特殊的溶脂针头注入到深层脂肪层,让脂肪组织快速溶解,利用溶脂针...

2009-09-05 15:22:59
瑜伽瘦身之动物招

瑜伽瘦身之动物招

  当今瑜伽瘦身运动受到都市女性的欢迎,这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关,假如你也有相似的情况,那就赶紧行动起来吧。  瑜伽瘦身——柔软的身体语言  瑜伽能...

2009-09-05 15:22:59
瑜伽瘦身操让你拥有好身材

瑜伽瘦身操让你拥有好身材

  相信每个人都注重到了瑜伽练习者们的下半部身体的柔韧性和力量是多么的好。这是因为这些古老的冥想动作不仅要求你有强有力的呼吸还要求你的髋关节、臀部和大腿上要有活跃的肌肉。瑜伽瘦...

2009-09-05 15:22:59
沐浴时加香水 轻松瘦身

沐浴时加香水 轻松瘦身

  减肥对于很多女性真是一项繁重的工程,吃药怕有副作用,健身又坚持不了,绝食实在对不起自己的馋虫,那么,现在有个极好的办法,让你简单有个窈窕身材,这就是利用香水的功能,让自己“...

2009-09-05 15:22:59

最新资讯