减肥

夏天如何减肥不反弹

夏天如何减肥不反弹

  面对炎热的夏天,爱穿短袖短裤的MM们,该如何健康的地实施减肥计划呢?这么多减肥方法我应该怎样做呢?什么减肥方式在夏天减肥是最健康最有效的呢?这个夏天减肥方法看这边:  减肥方法一...

2009-09-05 15:23:33
韩女星最爱:土豆减肥法

韩女星最爱:土豆减肥法

  你一定想不到拥有苗条身材的韩国女明星们一直贯用的减肥方法竟是土豆减肥法。韩女星严贞花经常携带煮熟的土豆,就用土豆当正餐。控制饮食,严贞花会吃中号土豆两个,同时喝大量的水。土...

2009-09-05 15:23:33
巧吃土豆可以减肥

巧吃土豆可以减肥

  人们一直都认为土豆是容易导致发胖的食品,因此对它望而却步。其实,体重增加的最根本原因是人体摄入的热量超过了消耗的热量,而土豆则是一种非常理想的控制体重的食物。  人们之所以...

2009-09-05 15:23:33
戒掉不良习惯 才能减肥效果好

戒掉不良习惯 才能减肥效果好

  怎样减肥效果才会好呢?有人说减肥就是少吃多运动,但是这么简单的道理大家为什么还都减不下去?其实一些长久养成的习惯是减肥的最大克星,如果不改变这些不良的习惯,很难达到一些减肥的...

2009-09-05 15:23:33
美国研究报告:与宠物一起减肥效果好

美国研究报告:与宠物一起减肥效果好

  减肥已经成为全球性的课题,各个国家使用着各种方法探究着使人类体重减轻的方法,但是哪种减肥方法不会轻易反弹,减肥效果保持的时间长还需要持之以恒的探讨。  美国研究人员在全美减...

2009-09-05 15:23:33
夏天如何减肥才最有效?

夏天如何减肥才最有效?

  夏天,人的新陈代谢加快,是一个减肥的好季节。但夏天如何减肥才最有效呢?  夏天减肥方法一:多喝水  多喝水能加快身体的新陈代谢,排除毒素,有效解决皮肤干燥等问题,补充足够的水...

2009-09-05 15:23:33
怎样喝水才能更有利于减肥?

怎样喝水才能更有利于减肥?

  听说过喝水减肥,但有没有听说过喝水的方法不对,会对人体造成伤害。那么,怎么喝水才能更有利于减肥呢?  每天多喝水有利于排毒减肥,然而过量饮水也会危害健康。正常人每天平均耗水量...

2009-09-05 15:23:33
黄瓜减肥 吃出来的好身材

黄瓜减肥 吃出来的好身材

  生活中有很多关于黄瓜减肥的方法,但是哪种黄瓜减肥法才是最有效的呢?说法也不尽相同,但是如果坚持使用下面这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收热量。...

2009-09-05 15:23:33
女明星教你几款黄瓜减肥法

女明星教你几款黄瓜减肥法

 众所周知,黄瓜可以算是减肥功效最强的蔬菜。许多女星们之所以会拥有魔鬼般的身材,也是黄瓜减肥的功效。但是你知道黄瓜搭配什么可以达到事半功倍的效果吗?让我们一起来跟着女明星们学...

2009-09-05 15:23:33
减肥者必吃的减肥蔬菜

减肥者必吃的减肥蔬菜

  吃蔬菜减肥并且不会发胖是许多身体偏胖或担心发胖的人常有的想法,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜,过剩的碳水化合物也会在体内转...

2009-09-05 15:23:33
8大减肥蔬菜排行榜

8大减肥蔬菜排行榜

  减肥的过程中,许多减肥的人以为只要多吃蔬菜就可以减肥,实际上含碳水化合物过高的蔬菜也会使人发胖,所以,减肥的人在吃蔬菜时也应科学地选择。向你推荐下面几种低热的减肥蔬菜:  ...

2009-09-05 15:23:33
鱼腥草减肥法女性减肥新宠

鱼腥草减肥法女性减肥新宠

  鱼腥草减肥法减肥原理:鱼腥草是“草药之王”,又称折耳根,臭菜草,狗贴耳等,揉碎叶子有鱼腥味,但是干燥之后气味芳香,鲜品可以做拌菜吃.鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便...

2009-09-05 15:23:33
你离标准腰围还差多远

你离标准腰围还差多远

  标准腰围离你有多远?你的腰围标准吗?你的腰围合格吗?这三个问题,也许有的人会以为毫无意义,腰围还有什么标准不标准合格不合格的。你还别说,腰围啊,还真的有标准呢,如果你以为腰围粗...

2009-09-05 15:23:33
明星也在用的减肥法,你也来试试

明星也在用的减肥法,你也来试试

  喝水可以减肥,很多人都在怀疑这种方法,但只要你喝的科学,喝的有规律,一定会达到预期的减肥目的,下面我们就来看看明星们是如何喝水减肥的吧。  大清早:喝杯暖水清肠胃  一早起...

2009-09-05 15:23:33
不同年龄层瘦腰方法大不同

不同年龄层瘦腰方法大不同

  瘦腰方法有很多,但那种最适合您呢?建议您根据您所在的年龄段选择适合您的瘦腰方式。这样在能达到最满意的瘦腰效果。  21岁-25岁美女窈窕术  身体渐渐饱满起来,而且不如以前爱动爱...

2009-09-05 15:23:33
带您了解三天黄瓜减肥法

带您了解三天黄瓜减肥法

  三天黄瓜减肥法,其实就是黄瓜搭配鸡蛋减肥法,其实只是黄瓜就有减肥的效果,但是许多人不明白黄瓜为什么能减肥?怎么吃才能减肥,这里给您黄瓜快速减肥法的详细介绍。  黄瓜快速减肥法...

2009-09-05 15:23:33
哪些蔬菜可以减肥?

哪些蔬菜可以减肥?

  以下蔬菜可以减肥:  1、萝卜  萝卜味甘性凉,盛产于秋冬时令。有消腻、破气、化痰、止咳等功效。近年发现萝卜含胆碱物质,能降血脂、降血压,有利于减肥。上市季节萝卜宜常煮食,或...

2009-09-05 15:23:33
如何做到快速瘦身减肥又安全

如何做到快速瘦身减肥又安全

  每个人的身体最重要,所以建议大家都不要盲目的去相信一些快速瘦身减肥法,原因有2个:  第一,这些所谓的快速减肥法,都强调3天、5天、一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,...

2009-09-05 15:23:33
为你介绍运动减肥瘦身法

为你介绍运动减肥瘦身法

  现在的生活节奏很快,生活压力很大,我们在减肥瘦身的同时却忽略了运动瘦身。  原地跑步减肥法  1、原地跑步减肥时要选择舒适的鞋子,透气效果要好些。  2、原地跑步减肥的前5分钟...

2009-09-05 15:22:59
抽脂并不等于减肥

抽脂并不等于减肥

  谈到减肥,这是现代文明的社会一个很热门的话题。生活在现代,不论男女,外表对每个人来讲都非常重要,尤其女性都希望自己保有漂亮的身材与完美的曲线。现代人都营养过剩,身材保持不易...

2009-09-05 15:22:59

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